Isabelle

Un pas après l’autre

Je vous propose de découvrir aujourd’hui la méthode des petits pas, pour mieux réussir nos défis. Ce qui parait insurmontable à première vue, devient beaucoup plus facile à réaliser une fois découpé en petites taches. Et surtout beaucoup plus facile à réussir, ce qui nous apporte une plus grande satisfaction, et nous donne confiance en nous pour continuer.

« Cessez d’être gentil, soyez vrai ! »

C’est le titre d’un livre de Thomas d’Ansembourg sur la communication bienveillante. L’auteur y développe la question du rapport à soi et aux autres dans notre société, comme le suggère le sous titre « être avec les autre en étant soi-même ». Nous vivons en société, ce qui signifie que nous interagissons avec les autres.Lire la suite « « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » »

Riez, c’est pour votre bien !

Rire est bon pour la santé. Nicolas de Chamfort écrivait dans ses Maximes et Pensées que “la plus perdue de toutes les journées est celle où l’on n’a pas ri”. On devrait tous rire au moins une fois par jour. En plus de nous déstresser, le rire augmente la confiance en soi, et nous rendLire la suite « Riez, c’est pour votre bien ! »